准备阶段：

1. 准备工具：确保您有一个至少8GB容量的U盘，以及一台可以正常运行的电脑来制作启动盘。

2. 下载工具：选择一个U盘启动盘制作工具，如“小白一键重装系统”、“老毛桃”或“U教授”等。

3. 下载XP系统镜像：从可靠的来源下载Windows XP的ISO文件，推荐使用原版或带有SP3的服务包版本。

制作启动U盘：

1. 安装启动盘制作软件：在您的电脑上安装选择的U盘启动盘制作工具。

2. 制作启动盘：插入U盘，打开软件，选择“制作系统”或类似选项，然后从列表中选择XP系统镜像（如果是ISO格式，需要提取GHO文件，或直接选择支持ISO的工具）。点击开始制作，软件会自动处理，这可能需要几分钟时间。

安装XP系统到目标电脑：

1. 备份数据：在目标电脑上备份重要数据，因为安装过程会格式化C盘。

2. 设置BIOS：重启电脑，进入BIOS设置，将启动顺序调整为优先从USB设备启动。通常通过按F2、F10、ESC或其他特定键进入BIOS。

3. 启动安装：插入制作好的U盘，保存BIOS设置并重启。电脑应从U盘启动，显示启动菜单。

4. 进入PE环境：选择进入PE系统，这通常是启动菜单中的一个选项。

5. 安装XP：在PE系统中运行装机工具，如“小白装机工具”，选择已复制到U盘的XP系统镜像文件，指定安装到C盘。

6. 执行安装：工具会自动开始安装过程，包括格式化C盘、复制文件等，完成后会提示重启。

7. 完成安装：拔掉U盘，让电脑重启继续安装。系统会进行最后的配置，包括设置用户名、激活码等。

8. 系统激活：安装完毕后，可能需要输入激活码。可以使用原版序列号或查找适用的激活码，注意避免使用可能带有风险的破解工具。

注意事项：

确保使用的XP系统镜像是合法的，避免使用可能含有恶意软件的Ghost版本。

如果电脑支持UEFI启动，确保U盘启动盘和电脑设置都兼容UEFI，否则选择Legacy BIOS模式。

安装过程中选择正确的硬盘分区，避免误格式化错误的磁盘分区。

以上步骤概括了使用U盘安装XP系统的整个流程，但具体操作可能会根据所用工具的界面和功能有所不同，请根据实际使用的软件界面提示进行操作。