人像摄影摆姿技巧：

1. 摄像基本原理：

近大远小：利用这一原则，可以突出主体或创造视觉深度。

焦距影响：使用宽焦距（如广角镜头）会扩大空间感，而长焦距则能缩短空间，使背景更紧凑，主体显得更为突出。

2. 避免不自然的裁切：

在裁剪照片时，应避免在关节处（如手腕、膝盖）切割，以免产生不适感。

3. 姿势指导：

指导模特时，摄影师可以镜像模仿姿势，但避免直接接触，通过手势和说明来引导。

4. 头部与下颌的摆放：

头部轻微倾斜增加照片的生动性。女性向相机倾斜增加柔美，男性则可朝远离或侧向倾斜以展现兴趣或深沉。

5. 轮廓与线条：

下颌向前伸展，可以优化脸部轮廓。侧身站立能窄化身形，突出颈部线条，肘部后拉以塑造肩部线条。

用光技巧：

虽然直接的用光指南没有在提供的内容中详细展开，但良好的用光对于人像摄影至关重要：

自然光：利用黄金时段（日出和日落时分）的柔和光线，可以为照片增添温暖和质感。

人工光源：理解不同灯光设备（如反光板、柔光箱、闪光灯）的使用，能够控制阴影和高光，创造所需的氛围。

光线方向：正面光柔和但可能缺乏立体感，侧光和逆光能增加深度和戏剧性，但需要谨慎处理以避免过曝或不足。

学习与提升：

审美与学习：提升个人审美，多观察优秀的人像作品，学习不同的摆姿和用光技巧。

实践与交流：不断拍摄，与模特和同行交流，了解不同情绪和风格的表达。

专业书籍与教程：如《拍出绝世美姿》和《拍出绝世光线》，以及李涛老师的PS教程，都是提升技能的好资源。

通过综合运用这些摆姿和用光的技巧，结合不断的实践和学习，你将能够拍摄出更加专业和引人入胜的人像摄影作品。