自2021年国家推出“双减”政策以来，即减轻学生作业负担和校外培训负担，这一举措不仅触动了教育体系的深层变革，也深刻影响了万千家庭。家长们从最初的疑惑到逐渐的理解与支持，经历了一场教育观念的洗礼。本文将从家长的视角，探讨“双减”政策带来的变化与思考，展现家长的心得体会及感悟。

时间重拾：家庭共处的温馨时光

在“双减”之前，孩子的课外时间大多被辅导班占据，家长与孩子共处的时光变得稀缺。政策实施后，家庭作业量的减少，让晚餐后的讨论、周末的家庭活动成为可能。家长开始意识到，高质量的亲子互动远比填鸭式的学习更有价值。孩子们在父母的陪伴下探索兴趣，家庭成员间的沟通与理解得以加深，营造出更加和谐的家庭氛围。

兴趣培养：个性化成长的春天

“双减”政策鼓励学生发展个人兴趣，家长不再盲目追求分数，而是开始关注孩子的兴趣与特长。许多家庭开始为孩子选择兴趣班，如音乐、美术、体育等，这些非学科的活动不仅丰富了孩子的精神世界，也促进了身心健康。家长发现，当孩子在自己热爱的领域发光发热时，那份自信与快乐是任何成绩都难以替代的。这种转变，让家长认识到，教育的真正目的是帮助孩子成为最好的自己。

心态转变：从焦虑到从容的教育观

面对“双减”，家长的心态经历了从焦虑到逐渐平和的过程。以往，家长常因担心孩子在竞争中落后而焦虑不安，课外补习成为常态。现在，随着政策的引导，家长开始反思过度竞争的教育模式，转而追求平衡与健康。他们开始重视孩子的心理健康，鼓励孩子全面发展，不再单一以成绩论英雄。这种心态的转变，让家庭教育变得更加理性，也为孩子营造了一个更加轻松的成长环境。

通过“双减”政策的实施，家长们不仅重新审视了教育的意义，也调整了与孩子相处的方式，共同探索更加适合孩子成长的路径。这一过程虽充满挑战，但更多的是收获与成长，让家庭教育回归本质，促进了家庭与学校教育的和谐统一。